类型:动作 科幻 微电影 地区:日本 年份:2011
都市话题剧《故乡,别来无恙》由麦特影业(湖北)有限公司、北京上狮文化传播有限公司出品,将于今年登录腾讯视频独家播出,敬请期待!第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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